1998年，东北老工业基地。鞍山钢铁厂技术标兵赵前进怎么也没想到，自己会在28岁那年成为第一批“优化组合”的下岗工人。更讽刺的是，那份下岗名单需要厂长签字——而他父亲赵铁山就是厂长。赵铁山不肯签，不是心疼儿子，而是认为“劳模下岗会让全厂工人寒心”。父子关系崩裂，赵前进摔门而去，跟着发小去沈阳五爱市场练摊卖牛仔裤。从“攒铁饭碗的技术精英”到“被城管追得满街跑的倒爷”，赵前进花了两年才翻过心里那道坎。而赵铁山的钢厂最终也在2002年宣告破产，老厂长带着全厂工人在厂门口最后一次升旗。二十年后的2018年，赵前进成了东北最大的私营钢材贸易商，他买下了废弃的老厂区，在生锈的高炉下给父亲磕了三个头。
没有宏大的歌颂或控诉，只有一脸铁锈的普通人如何被时代碾过又站起来。父子两条线并行，父亲守着钢厂最后的体面，儿子在商海野蛮生长，两代人的倔强如出一辙。结局高炉下的那三个头，无声处听惊雷。
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